Meer weten of afspraak maken?    06 - 27 32 75 26 of info@bewust-vitaal.nl

Voeding en zwangerschap

Je zwangerschap is een mooie en belangrijke tijd: jij en je kindje hebben voldoende voedingsstoffen nodig om in conditie te blijven en goed te groeien. Je voeding speelt hierbij een cruciale rol. Een zwangerschap vraagt veel van je lijf. Daarom is het belangrijk dat je zo goed mogelijk voor jezelf en je kindje zorgt. Hiervoor heb je een zorgvuldig samengestelde en uitgebalanceerde voeding nodig, die past bij jouw leefstijl.

Het kan zijn dat je speciale klachten en voedingsproblemen hebt, zoals overmatig overgeven, zwangerschapsdiabetes of een hoge bloeddruk. Misschien kom je onbedoeld opeens heel veel aan. Dan is een zorgvuldig samengestelde voeding nóg belangrijker. Inmiddels is ook bekend dat de kans op complicaties tijdens de zwangerschap kleiner wordt bij een juiste gewichtstoename, gebaseerd op je gewicht van vóór de zwangerschap. Ik help je graag met een advies dat helemaal op jou en je kindje is afgestemd. Ik stel een volwaardige en op jou afgestemde voeding samen, zodat jij en je kindje tijdens je zwangerschap niets tekort komen. Zo voel je je zo prettig mogelijk en kan je kindje zich optimaal ontwikkelen. Daarnaast houd ik rekening met zwangerschapsklachten en -ziekten en krijg je een praktisch advies dat past bij jouw leefstijl.