De overgang is een intense fase in het leven van een vrouw. De samenstelling van het lichaam verandert, waardoor je opeens sneller aankomt. Je kunt last krijgen van opvliegers – overdag en ’s nachts – en ook botontkalking is een vaak voorkomende klacht.
Gelukkig kunnen de klachten verminderen bij de juiste voeding. De overgang is voor elke vrouw anders. Afhankelijk van uw leefstijl en uw klachten heeft uw lijf andere behoeften dan dat van een ander. Ik kan onderzoeken waar uw lichaam in deze fase behoefte aan heeft, een plan op maat samenstellen en u begeleiden naar een ander leefpatroon.